Сообщения

Моя первая двойка

Изображение
Я была отличницей в школе. И первую двойку получила в 6 классе. По физкультуре. Мы сдавали тогда 60 метров. И мне ну никак не удавалось попасть во время, которое у меня было по какой-то пониженной планке группы здоровья... после уроков мы с учительницей шли на дистанцию... но никак не получалось. Короткие дистанции, метание гранаты и ядра, прыжки в длину, гимнастика... все было плохо... Каким-то чудом мне все-таки ставили хорошую оценку, но я понимала, что по физкультуре я - двоечница... За исключением единственного зачета - бег на 1000м., когла я уложилось во время и даже не шла пешком... но как-то на фоне общих неудач, никто на это внимания не обратил. Спустя 12 лет моя учительница видела мой финиш на Кроссе наций в Элисте, когда я прибежала второй, получила кубок и медаль. Для меня было ценным ее присутствие на этом забеге, как будто маленькая Анечка сказала, что вот, все возможно. Я смогла!

Вчера у нас был сумасшедший день. Golden Ring Ultra Trail Suzdal.

Изображение
Вчера у нас был сумасшедший день. Golden Ring Ultra Trail Suzdal. Кто знает, тот поймет) Ваня преодолел дистанцию 51 км, а я 34 км. Ни разу в жизни я ещё не бегала столько. Да, было трудно.Но, честно говоря, я ожидала, что будет гораздо тяжелее.

Конякины покорили Golden Ring Ultra Trail Т30

Изображение
Самое главное, что мне хочется Вам сообщить: я добежала и я первая! Сережа сегодня второй.

Т30 в Суздали!

Изображение
Т30 в Суздали! 35 км по трекеру, но я заплутала, пробежав лишний километр. Если коротко, это... да, множественный оргазм! 💜💚💛

Ответ асфальтовым бегунам на вопрос:
«Что такое трейл?»

Изображение
Частенько на просторах интернета возникают холиварные темы, когда два лагеря сходятся в эпической битве с целью доказать свою точку зрения. Одна из таких битв периодически возникает в беговом сообществе, где стороны ожесточенно доказывают друг другу, что же такое “трейл” и чем он отличен от пробежек по тропинкам. Так вот, сомневающимся теперь можно показать этот небольшой фоторепортаж :) Лично у меня теперь никаких сомнений на этот счет нет :) .

"Несправедливость" спорта

Изображение
Известно, что спортсмены любители, в большинстве своём, любят перевыполнять предписанные им задания. Особенно это касается интенсивности спокойных тренировок. Скажешь профессионалу час поработать спокойно на пульсе 140-150, чаще можно наблюдать, что средний пульс у спортсмена получится 135-145. Скажешь любителю работать на пульсе 140-150, средний пульс за тренировку получится 149-153. А если средний пульс 150, это уже означает, что значительную часть времени он работал на пульсе около 155. Спросишь почему работал быстрее, ответит, что просто не может бежать/крутить так медленно.

Борьба с собой VS борьба с другими

Изображение
Раз уж есть Фейсбук, который терпит все, и в котором любой человек может выставить на публичное обсуждение любую свою мысль или идею, то поделюсь своими мыслями и я.

Московский трейл 2017 | Впечатления Владислава Демьянова

Изображение
Долгое время я не писал никаких отчетов о соревнованиях, и последний был написан мною почти год назад! После недолгих раздумий я понял, что всегда хочется написать что то, и рассказать другим лишь тогда, когда познаешь для себя новое: впечталения, эмоции, а также самого себя. Вот скажите мне друзья, вам интересно было бы читать, как бежит человек свой марафон, не испытывает никаких трудностей, с легкостью финиширует? Безусловно, об этом написать тоже хочется, но вот подробного рассказа не получится. На протяжении сезона 2017 года для меня не было забегов, ставших испытанием, а некоторые и просто оказались легкой прогулкой, которые я бежал в качестве тренировки. Но в этот раз все произошло иначе.

Вишнёвый трейл - Зеленоградский Паркран № 120

Изображение
120 parkrun Зеленоград прошел на следующий день после водяного шторма, который превратил обычный parkrun в вишнёвый трейл. Поваленное дерево добавило эмоций и редких кадров в копилку parkrun. Сегодня было 87 финишеров, +18 градусов, море вишни, черешни, тортов и улыбок.

III Московский Трейл. Как прошло?

Изображение
В воскресенье, 25 июня, на территории горнолыжного курорта «Сорочаны» - это 40 километров к северу от МКАД - уже в третий раз прошел уникальный забег «Московский трейл» в сути которого все многообразие бега по пересеченной местности, крутые спуски и подъемы, глинистые и скользкие тропы, водные преграды и трава по пояс. Всё это предстояло бегунам преодолеть на своих двоих и как можно быстрее. Сегодня социальные сети полны восторженных впечатлений участников «Московского трейла», а организаторы подводят итоги и тоже рассказывают о своих чувствах и переживаниях.

Сегодня я стала скайраннером!

Изображение
Сегодня я стала скайраннером! И вот мой рассказ! Становясь бегуном Вы получаете бонусы, которые сложно переоценить! Во-первых, Вы находите друзей по всему миру, во-вторых, получаете возможность ногами побывать там, куда вряд ли смогли добраться без специальной подготовки! И вот моя беговая подруга из Новороссийска Христина Хуршман, узнав, что я в Анапе, позвала меня пробежать горный трейл под названием "Анапа-Сукко". У меня по плану как раз была длительная в спокойном темпе и, поразмыслив с Ильей Николаевым, решили, что надо бежать! Сама я в горы не побегу, а с компанией - отличный шанс посмотреть местные красоты!

Пробежка по обрыву над морем

Изображение
Вы сегодня не встали в 4:00 утра, чтобы поехать в Анапу, потом пробежать до Сукко, после вызвать такси и поехать обратно в Анапу, чтобы позавтракать? Нет, не встали? А зря ))) Рада знакомству с анапскими ребятами-бегунами и, конечно, личному знакомству со Светой Негребецкой. Света , ты сделала мой день. Мега-позитивная, весёлая. Всю пробежку мы бежали на пульсе Светы 135, чему я очень рада. Я решила, что хватит Светлане отдыхать в Анапе с тремя детками, пора пробежаться по обрывчикам ))) Света, с боевым крещением тебя! Получилась походная лайт-пробежка с супер-фотосессией на все айфоны.автор: Христина Хуршман

Дружеская пробежка в самую короткую ночь года

Изображение
Что движет людьми, что в середине рабочей недели, в разгар трудовых будней, в ночи, когда уже хочется спать...они вдруг собираются вместе побегать в самую короткую летнюю ночь в году!?"Дурная голова - ногам покоя не даёт!" - скажете Вы! Или "Это все синдром беговой зависимости: все успеть и ни о чем не сожалеть!""Не верно" - отвечу Вам я! Возможно, отчасти, все это имеет место быть... но самое важное и определяющее сегодня было простое человеческое общение, которое, как известно, бесценно!!! Бежать по пустому Парку Горького, вдыхать свежесть летней ночи, встречать знакомых ребят на бегу (Polina Belolipetskaya, Дмитрий Назаров, Никита Левченко - привет) и взахлёб болтать с беговыми друзьями, которых не видел почти год! Женя, Евгения Румянцева, дорогая! Спасибо, что всех нас сегодня собрала! Такие тёплые моменты сохранятся в памяти навсегда, а выспаться мы ещё успеем! Всем добрых снов!

Марафон Мира 1990

Изображение
В августе 1990 года бежал свой второй марафон на ММММ. Жена Ирина, чтобы не отставать записала и себя и дочь на 10-ку. Но сил дочке на всю дистанцию не хватило, пришлось брать на поруки. На следующий день вышла газета Правда тиражом 7 700 000 экз. А на последней странице отчет об ММММ и ...фотография. Лайков тогда не было, но 7 миллионов просмотров точно было, все-таки главная газета страны. С праздником, дорогая!

Сегодня я помогла родиться новому рекорду

Изображение
Сегодня я помогла родиться новому рекорду. Все произошло очень неожиданно, поэтому ещё более радостно. А я поняла, что чужим рекордам я радуюсь больше, чем своим, особенно, если немного помогла в их реализации.

Эверест-марафон 2017

Изображение
Среди несчетного количества марафонов, проводимых на Земле, этот, пожалуй самый небесный. И, безусловно, Эверест-марафон является самым высокогорным на планете. Он проводится в Непале в честь первого успешного восхождения на высочайшую вершину Мира, которое состоялось 29 мая 1953 года - вершины Эвереста достигли шерпа Тенцинг Норгей и новозеландец Эдмунд Хиллари. А в 1985 году два бегуна-экстремала - Ян Тернер и Тони Хант - решили проложить на склону Эвереста трассу тренировочного полумарафона и впервые преодолели ее с тяжелыми рюкзаками полными альпинистского снаряжения. К 1987 маршрут был удлинен до полного марафона, но менялся с течением лет настолько сильно, что все эти варианты мало пересекались и не могут теперь считаться вариантами одного и того же пробега. Так что, только с 2003 года пробег обрел конкретную трассу, статус и стал брендом.
13 августа 2017 года, 
Полумарафон «Лужники»